Gymnastique artistique masculine

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La Gymnastique Artistique Masculine est une discipline athlétique exigeant force, agilité, coordination et technique, où les gymnastes exécutent des routines sur six agrès différents. Chaque agrès met en avant des compétences spécifiques et est évalué selon des critères stricts.

Les six agrès

1. Sol
Les gymnastes exécutent des acrobaties et des mouvements chorégraphiés sur une surface de 12x12 mètres.
- Éléments clés : Sauts, flips, saltos, combinaisons acrobatiques, et éléments de force et de flexibilité.

2. Cheval d'Arçons
Appareil en forme de cheval avec deux poignées, utilisé pour des mouvements circulaires et balancés.
- **Éléments clés** : Ciseaux, cercles, balancés, et mouvements de transition.

3. Anneaux
Deux anneaux suspendus permettant des mouvements de force et de maintien.
- Éléments clés : Tenues statiques (comme la croix de fer), balancés, et éléments acrobatiques.

4. Saut de Cheval
Les gymnastes courent vers un cheval de saut et exécutent un saut acrobatique après l'impulsion.
- Éléments clés : Vitesse de course, impulsion, hauteur du saut, rotations et atterrissage précis.

5. Barres Parallèles
Deux barres parallèles sur lesquelles les gymnastes effectuent des mouvements balancés et acrobatiques.
- Éléments clés : Balancés, passages, rotations, éléments de force et transitions fluides.

6. Barre Fixe
Une seule barre horizontale où les gymnastes exécutent des mouvements de balancé, rotations et lâchés.
- Éléments clés : Lâchés et reprises, rotations et des sorties spectaculaires.

Compétitions et Jugement
- Évaluation : Les performances sont jugées selon la difficulté des mouvements, l'exécution technique, la fluidité et la composition des routines.
- Types de compétitions : Incluent des compétitions individuelles et par équipes, avec des finales par agrès et des concours.

Entraînement et Bienfaits
- Physique : Développement de la force musculaire, de la flexibilité, de la coordination et de l'endurance.
- Mentaux : Amélioration de la concentration, de la discipline, de la persévérance et de la gestion du stress.
- Sociale : Encouragement de l'esprit d'équipe, du respect et de la camaraderie parmi les gymnastes.

La Gymnastique Artistique Masculine est une discipline complète qui demande des compétences physiques et mentales exceptionnelles, offrant un spectacle captivant et impressionnant par la maîtrise technique et la force athlétique des gymnastes.